El pasado fin de semana se llevó adelante la competencia deportiva denominada “Challenge Your Limits - Desafío Mbarete X Jakare CDE 2025” en el Club Social Área 4 de Ciudad del Este. El certamen reunió a los amantes del crosstraining, quienes demostraron toda su destreza durante dos días.

La actividad se desarrolló los días 5 y 6 de abril y participaron competidores de todo el país y del extranjero. De esta manera, la justa desarrollada en Club Social Área 4 se posiciona como la competencia de crosstraining más exigente del calendario nacional, con categorías como Beginners, Scaled, Advanced, RX y Elite.

El crosstraining es un deporte que incluye modalidades como gimnasia olímpica, la halterofilia y el entrenamiento cardiovascular. Demanda esfuerzo, disciplina y sacrificio, lo que reditúa en una mejora de la condición física en general.

Entre sus principales beneficios se puede mencionar que aumenta la resistencia cardiorrespiratoria, la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio; reduce el riesgo de lesiones; ayuda a mejorar la movilidad y coordinación; optimiza la funcionalidad de los músculos para repetir los movimientos cotidianos; y eliminan las grasas nocivas, mientras que ayudan a ganar masa muscular.

Además de la exigencia deportiva, el encuentro internacional contempló actividades familiares y de integración comunitaria.